Depresja nie omija dzieci i młodzieży
Depresja dotyka nie tylko dorosłych. Badania pokazują, że na depresję cierpi 3-5 % nastolatków, a aż 20% młodych ludzi doświadcza przynajmniej jednego epizodu depresyjnego przed osiemnastym rokiem życia. Częstość zachorowań wzrasta w okresie dojrzewania
źródło: K. Ambroziak, A.Kołakowski, K. Siwek ,,Depresja nastolatków”
Depresja to nie chwilowe pogorszenie samopoczucia czy krótkotrwałe obniżenie nastroju. Depresja to poważna choroba, często trwająca latami, wymagająca specjalistycznej pomocy. Co powinno zaniepokoić rodzica w zachowaniu swojego dziecka:
- Przewlekłe zmiany nastroju ( smutek, przygnębienie, ale także drażliwość)
- Brak odczuwania przyjemności, także z tego co dotąd było źródłem radości
- Rezygnacja z dotychczasowego hobby
- Brak zainteresowania relacjami z rówieśnikami ( unikanie lub znaczne ograniczenie spotkań)
- Trudności w nauce ( spadek motywacji, pogorszenie ocen, niechęć do szkoły)
- Osłabienie koncentracji uwagi
- Deklarowanie braku sił, poczucia niemocy
- Problemy ze snem ( zarówno z zaśnięciem jak i z nadmierną sennością)
- Negatywne myśli o sobie, o świecie i o swojej przyszłości
- U dzieci/ nastolatków często może to być złość, bunt, agresywne zachowania, które kamuflują doskwierające poczucie niemocy i spadek nastroju
Takich objawów oraz jakichkolwiek wątpliwości w tej kwestii, nie należy lekceważyć. Warto sięgnąć po pomoc specjalisty ( psychiatra, psycholog, psychoterapeuta). Bliscy również mogą w codziennym funkcjonowaniu wesprzeć osobę chorującą na depresję. Zrozumienie, akceptacja i wsparcie to bezcenna pomoc. Osoba z objawami depresji potrzebuje usłyszeć od bliskich:
,, Jak mogę Ci pomóc ?”
,, Jestem przy Tobie”
,, Kocham Cię takim, jaki jesteś”
,, Razem damy radę”
,, Nie jesteś sam”
,, Zrobię wszystko, aby Ci pomóc”
,, Czego teraz potrzebujesz?”
,, To nie jest Twoja wina, że chorujesz”
,, Jesteś dla mnie najważniejszy”
Wszyscy możemy zrobić tak niewiele i tak wiele za razem. Często po prostu wystarczy być obok…
